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别让头脑主导占据你的内在，
找到你身体的感觉和心灵的渴望。
关于压力和动力，最初的理解：别人推动你做事，这是压力；当驱动力来自于你的内在，这是动力。上升一层的理解：当动力来自于头脑，这也是压力；当驱动力来自于你的身心渴望，这是动力。
为什么会是这样呢？
当动力来自于头脑，就意味着得用头脑推动身体和心灵，但身体和心灵还没有准备好，而且头脑通常会把事情想得简单，目标定得高，过程想得容易。
于是，从头脑发出的动力，会带着“暴君”的意思，可是，暴君的鞭子难以推动身心，当头脑对身心挥舞鞭子的时候，身心会觉得自己像奴隶一样，变得严重的时候会造反，比方说，身体会生病。
当动力来自身心的渴望，而头脑只是配合的时候，你就变得很不一样，你会专注临在，充满热爱、乐趣和幸福感。此时，做事情也好，在一个关系中也好，就变成了一种享受。
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