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每个人的心里都曾有一道过不去的坎，它是一个忘不掉的人、一笔还不清的债或者是一个擦肩而过的遗憾。你会因此闷闷不乐、失魂落魄。当你无论如何努力都跨不过去时，你就要选择放弃，将自己归零。没有淡不了的疤，没有好不了的伤，也没有不会停下来的绝望，时间是最好的疗伤药。
一份甜美的爱情是两个人共同经营的，可是毁灭爱情只需要一个人。你深爱的那个人，甚至都没有和你打招呼，就从你的世界消失了，你的心彻底被掏空一样，拼命想要挽回，电话变成空号，微信和QQ也得不到一丝丝回应，你变得纠结、躁狂、绝望，世界瞬间失去了色彩，自己仿佛被抽走了筋骨一样，软弱无力。其实这又何必呢？没人会同情你，没人能帮助你。此时，你可以记住爱恋带给你的喜悦，但是当面对背叛或者别离，就坦然接受，真正爱你的人，无论在何时都不会离你而去，更舍不得让你一个人踽踽独行，“来则欢喜，去则放手”，这对彼此而言都好。别再去打扰一个不愿意理你的人，这样只会让你自降身价，徒增笑柄，有的人就算你再爱，也要懂得放下。
人生不如意者十有八九，烦恼是生活的常态，无论你是达官贵人，或是农夫乞丐，都是一样的。花有花的烦恼，草也有草的快乐。如果想调整好自己的生活状态，首先要征服自己的悲观。如果有一天，你意识到自己始终是一个人，那么就不会对别人心存太多的期待。你会变得强大而从容，能够率性本真地活着，达到“不以物喜，不以己悲”的超脱境界。
有时，我们应时常反躬自省，但不必为往事耿耿于怀，我们无法改变昨天，满心欢喜期待明天就好。我有个很好的朋友，因为担保贷款被骗，损失了三十多万，工资被银行查封，每个月只能领到一千多的生活费。他没有想到自己的善良和义气却换来这样的结果，于是借酒消愁，得过且过，他的状态糟糕极了，结果妻子起诉离婚，单位也将他调整到传达室工作。原本美好的人生和事业瞬间跌倒了谷底。有次我对他说：“兄弟，你已经这样了，不会再差了，每一次努力，都会让你收获到欣喜，不要再责备和怨恨，权当给自己一次重生的机会。在新的起跑线上，开足马力，甩掉包袱。别跟自己过不去。你如此沉沦，别人只会看你的笑话。”后来这位朋友把楼房卖了，一次性还清欠款，然后又自学了二级心理咨询师，申请回到了讲台，取得了不错的教学成绩，重新得到了领导和同事的认可。
人生在世，不要活在别人的眼睛里，面对流言蜚语，冷箭暗镖，大可不必放在心上。总是太在乎别人的看法，活得会越来越憋屈。总是揪着别人的过错不放过，身心负重前行，只会越来越疲惫。只有想开了，看开了，才能清空烦恼，才能感受到幸福。我们都知道范冰冰主演的《我不是潘金莲》，主人公李雪莲因为“被离婚”且被丈夫污蔑为“潘金莲”，觉得在众人面前丢了脸，在镇子上矮人一头，于是走上了十多年的申诉之路，这位本来怯生生、娇滴滴的女子，为了洗刷自己的不白之冤，花了无数的时间和精力去打官司、告御状，苦了自己，凋零了青春，这难道不是一个女人的悲剧么？
人生，就是一个不断取舍的过程，失去的同时上天一定赠与你另外一些东西，学会拿得起也要放得下。放下不值得的，放下没有意义的，放下虚情假意的，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。
朋友，别和自己过不去了。想不通的事情，别去纠结；做不到的事情，别去硬撑。很多东西，不是你想争就能有的，很多感情，不是你想求就能留的。量力而行胜过逞强，释怀放下胜过纠结。烦躁了找个安静的地方仰望星空，难过了就酌几杯小酒，大睡一场。岁月匆匆，人生苦短，很多事情由天不由我，人生路上本来就没有死胡同，只要努力过，真诚过，挽留过，请相信上天一定另有安排。
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