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在中国，随着城市化，造就了一大批有钱有时间人，赌博其实就在身边，小赌可以怡情，大赌绝对是乱性的，赌瘾的人可以感受到里面的快乐，但是这种快乐是很短暂的，更多的是痛苦！
现如今，身边的很多人沉迷于赌博之中不能自拔，轻者输掉积蓄、精神颓靡；重者欠下巨债、跑路进局而走向不归路。随着互联网发展越来越快，越来越好。网上的稀奇好玩的东西也越来越让人上瘾，以前是都是手机低头族，现在是手机低头中的挥霍族！
戒赌不是你想不想的事，而是必须去戒赌，想也得戒赌，不想也得戒赌。
1，要坚决戒除网络赌博
现在在网上有不少是玩斗地主、德州扑克的赌博，声称是非常公平的，其实网上的赌博软件是没有任何公平可言的，很多时候赌博公司有客服来陪你玩，已经预先设定好了1000种甚至更多的牌局，等着你，让你看起来很公平，实际上你已经掉下了一个圈套，开始的时候让你赢几把，后来就会让你输，这是一种心理学的赌博设计。
2，坚决不要相信非法赌博
现在很多赌博类的赌博让你在各种渠道参与，其实只要你玩一段时间，你会惊奇地发现，很多比赛控制得很好，看起来很真实，但绝对是假的。
3，坚定自己的心态，教你戒除方法
要戒除，其实也有很多方法：
1、绝 望疗法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
2、危机疗法———要让赌徒时刻担心赌 博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
3、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌 博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
4、警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
5、心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
6、自嘲聊法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输S你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。
4，教你如何戒除
首先，大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能强迫“一步到位”，可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法，循序渐进戒赌；其次，对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”；再次，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离赌 博的外部环境；最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
5，多看反面教材
能克服赌 博的很多时候就是“恐惧”，实际上，赌博的确是等于“谋害亲朋好友”，所以你可以很轻松在网上找到一大堆反面教材。你可以在百度新闻上打上“赌博”字样，然后找到很多反面的新闻，一侧侧看吧，看完你就会大受教育了。这里摘录几侧。“男子白手起家成千万富翁 因沉迷赌 博变成员工 ”“男子骗银行贷款用于赌博 骗款10万元获刑7年”“大学生沉迷赌 博机 借光了同学的奖学金”。
6，提高自身的精神意识
适当的增加自己的活动,其实赌博的根源来源于我们自己的内心,都想一劳永逸,一步升天.现实环境的压力带给我们身体,精神上很大的压力,在这种情况下,许多人需要找一个地方发泄,找错了地方,这辈子就别想出来了.适当的给自己减压.
7，远离一切有关赌博的人和场所
如彩票站，游戏厅，麻将馆，地下赌场等。也不要和人打赌。就连和朋友家人打牌赌个小钱也不行，因为这会勾起你的欲望。赌够都是从小赌到大赌再到不能自拔的。总之，远离一切有关赌或带有赌博性质的人和场所。
所有的赌人都相信这个世界有职业赌徒，说是只要“不上头”，只要“稳”就能包赢，输了只是自己没有稳住而已。对不起，请坚信，你稳不住，你也做不到不上头，因为你是人。
其实这个世界上只要人好好的所有的事情都能得到解决。
为啥情绪稳定的人，赢得更久？
有人说，玩博彩靠的是运气；也有人说，聪明的人赢得久。
但我越玩越发现——聪明的人，往往输得更惨。
为什么？因为太聪明的人，总喜欢“分析”。
他们盯走势、算概率、研究庄闲分布，甚至拉 Excel 统计结果，觉得自己能找到所谓的“必胜规律”。
可事实是，博彩里没有绝对规律，只有波动和心态。你以为看懂了趋势，其实只是被运气“画了个圈”。
我身边有个朋友是典型代表。数学很好，玩百家乐前还会自己做笔记，记哪几把是庄、哪几把是闲。刚开始确实赢了几次，后来越玩越大，连输时也在“找理由”。
最后一句话总结他那次的结局：输不是因为不懂概率，而是太相信自己能控制它。
相反，那些玩得稳、赢得久的老玩家，往往不去“想太多”。他们只关注节奏和心态，比如设止损线、控制单注额、知道什么时候该收手。
聪明人太想赢，反而被“赢”的欲望绑架了；普通人不贪，反而活得久。
我最近都在玩 WG 和 PG 的游戏。平台界面干净、加载快，数据透明，连返水都自动结算。特别适合那些想“理性玩、稳步赢”的玩家，能让你专心体验游戏本身，而不是被杂乱的系统分心。
所以，别问“怎么才能稳赢”。
聪明人输在算太多，真正的赢家，是懂得什么时候该停、什么时候该放下的那个人。
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